Мария Островская

Мастер-классы ведущих экспертов по психологии и бизнес-психологии, включая М. Мелию, Л. Кроля, Манфреда Кетса де Вриса, Джима Кранца, Мерски Роуз и других.

500+ часов практики и супервизий, регулярно участвую в еженедельных супервизиях.

Еженедельно прохожу личную терапию и коучинг для личностного роста и развития.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

В моей работе как коуча и психотерапевта, я предлагаю вам возможность глубокого самоисследования. Вместе мы разбираемся в вашем мышлении, эмоциях и поведении, раскрывая скрытые аспекты вашей личности и решая неосознанные конфликты. Моя главная задача, помочь вам понять корни ваших проблем, преодолеть внутренние барьеры и стремиться к росту личности, чтобы обрести гармонию и удовлетворение в жизни.

ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ?

КОУЧИНГ

ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Фокус на будущем

Сосредотачиваемся на том, куда вы хотите двигаться вперед и как это достичь.

АКТИВНАЯ ПОДДЕРЖКА

Помогаем определить ваши цели и разработать план действий.

КРАТКОСРОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

Мы сосредотачиваемся на достижении результатов в более короткие сроки, часто в течение нескольких месяцев.

РАЗБИРАЕМ ПРОШЛОЕ

Погружаемся в ваше прошлое, чтобы понять, как оно влияет на вас сейчас.

ИССЛЕДУЕМ СКРЫТЫЕ МЫСЛИ

Обсуждаем ваши скрытые мысли и чувства для понимания их влияния на вашу жизнь.

ДОЛГОСРОЧНЫЙ ПОДХОД

Процесс может занять много времени, так как мы стремимся к глубоким изменениям.

СКОЛЬКО НУЖНО СЕССИЙ?

Когда я впервые обратилась к психотерапевту, мне было важно узнать, сколько сессий мне понадобится. Мой психотерапевт посоветовал начать с 10. С тех пор прошло уже почти 6 лет, и я все еще продолжаю свой путь в терапии. Когда я обратилась к коучу, вопрос о количестве сессий уже не стоял передо мной. Я просто сосредоточилась процессе. Обычно люди начинают замечать изменения через несколько сессий, но для более глубоких результатов может потребоваться больше времени. Мы будем работать вместе, чтобы определить, сколько сессий будет наиболее полезно для вас, и гибко реагировать на ваши потребности по мере движения вперед.

НАЖМИТЕ И УЗНАЙТЕ, ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА КАРТИНКОЙ

Прошлое определяет настоящее, но не обязательно предопределяет будущее.

Там, где кажется беспорядок, может быть скрыт смысл.

Психоанализ - это не изучение прошлого, а освобождение нашего потенциала для будущего.

Быть абсолютно честным с самим собой — хорошее упражнение.

Сны - это важное окно в наше бессознательное.

Любовь к самому себе - это начало вечной истории.

Истинное понимание приходит, когда мы погружаемся в глубины нашего собственного существа.